Peran Mineral Esensial dalam Menunjang KesehatanPeran Mineral Esensial dalam Menunjang Kesehatan
Selain vitamin, mineral juga sangat penting untuk kesehatan tubuh. Mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi, dan seng memiliki fungsi yang berbeda namun saling melengkapi. Kalsium membantu menjaga tulang dan gigi